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    <title>アロマテラピー入門</title>
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    <updated>2012-02-14T11:23:55Z</updated>
    <subtitle>精油を用い心身を癒しリフレッシュするアロマテラピー。その効果や本当の楽しみ方などを紹介しています。</subtitle>
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    <title>手作りチョコレート？</title>
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    <published>2012-02-14T11:18:56Z</published>
    <updated>2012-02-14T11:23:55Z</updated>

    <summary>今日２月１４日はバレンタインですね。チョコレートを日頃お世話になっている人に渡し...</summary>
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        <![CDATA[今日２月１４日はバレンタインですね。<div>チョコレートを日頃お世話になっている人に渡したという人も多いと思います。</div><div>うちの下の子が通っている幼稚園では、とても面白いものを作ったそうですよ。</div><div>先生が「今日はバレンタインですね」って話をし始めたそうで・・・。</div><div>「本物のチョコレートは作れないけど、みんなで画用紙やペンを使って</div><div>おいしそうなチョコレートを作りましょう」ってことになったようです。</div><div>茶色の画用紙をチョコレートに見立てて、個人個人が思うような形に切っていき・・・</div><div>茶色の画用紙に折り紙や別の色の画用紙をペタペタ貼ったり、</div><div>ペンで色々と書いたりして・・・</div><div>みんなとても豪華なチョコレートができたみたいですよ。</div><div>うちの子も「とてもおいしそうなチョコレートができたよ」って喜んでいました。</div><div>先生も考えたなぁ・・・</div><div><br /></div><div><a href="http://www.dzile109.com/">近視 レーシック</a>を考えている人は多いと思います。裸眼で物を見ることができたら</div><div>嬉しいですよね。短時間で手術を受けることが出来るので、仕事で忙しい人、</div><div>また育児で毎日追われている人にとっては、ありがたい話かもしれません。</div><div>病院側としっかり話し合い、疑問点をゼロにしてから手術を受ける必要が</div><div>あるかもしれません。</div>]]>
        
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    <title>スキー</title>
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    <published>2012-01-18T11:03:42Z</published>
    <updated>2012-01-18T11:05:49Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp;スキーって簡単には出来るようにはなりませんよねぇ。友人夫婦にこの冬ス...]]></summary>
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        <![CDATA[<div style="POSITION: absolute">&nbsp;</div>スキーって簡単には出来るようにはなりませんよねぇ。<br /><br />友人夫婦にこの冬スキーに行かないか？と誘われているんですが、私の気持ち的にあんまり気が進まないんですよね。<br /><br />正直なところ、私は１度もスキー板に触った事もなければスキー場にすら行った事もないんです。<br /><br />その事も伝えた上でのお誘いなんですが、なんていうかやっぱり不安が大きいんですよね。<br /><br />友人は初心者なんてざらに居るし、スキー場に行けばインストラクターも居るから大丈夫大丈夫って感じで言ってくれるんですけどねぇ。<br /><br />実際、私の兄は数年前にスキー場に滑りに行って捻挫して帰ってきた事もあるし、お向かいの娘さんは学校の課外活動でスキーに行って転倒してしまい足にヒビが入ったりしてるんで怖いんですよね。<br /><br />友人が言うようにスキー場に居るインストラクターさんに頼めば皆さん簡単に滑れるようになるものなのかも分からず不安が晴れないんですよね。<br /><br />多分、個人的な事ですが運動神経の良い悪いも関係するんじゃないのかなぁなんて思うんですよね。<br /><br />でも、やってみないと分からないし、とりあえず行くだけ行こうかなぁなんて考え中です。<br /><br />さて、どうなることやらですねぇ。<br /><br />ポリフェノールの抗酸化作用が<a href="http://www.lysie6211.com/">マテ茶の効能</a>にあるようですね。]]>
        
    </content>
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    <title>１３時間外出</title>
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    <published>2011-12-19T02:35:10Z</published>
    <updated>2011-12-19T02:49:27Z</updated>

    <summary>おとといはとっても忙しかったです。 まず病院に行って、それからお昼ご飯を食べに行...</summary>
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        <![CDATA[<p>おとといはとっても忙しかったです。</p>
<p>まず病院に行って、それからお昼ご飯を食べに行って。</p>
<p>それから美容院に行って、もうひとつ病院に行きました。</p>
<p>それからゆめタウンにいって、友達のところの出産祝いと晩御飯のおかずを買って。</p>
<p>帰ってきたら朝家を出て１３時間がたっていました。</p>
<p>子供もとても疲れちゃったみたいで、車に乗るたび寝てました。</p>
<p>毎日楽しみにしてる離乳食も食べさせてあげれなかったので、悪かったですね。</p>
<p>これだけ忙しくなったのは、病院を２つもいったから。</p>
<p>どちらの病院も待ち時間が１時間とか２時間とかなるので、とてもしんどいです。</p>
<p>旦那が土日休みになったので、病院にいくのが土曜日に集中するようになったので、こんなことになってしまうのです。</p>
<p>子供は外出が好きなので、助かっているというところがありますけどね。</p>
<p>でも疲れてしまうので、あんまりこんなに長い時間外出するのはよくないみたいなんですけど。</p>
<p>お正月もちょっと遠出する予定があるんですよね。</p>
<p>今度はちょっと離乳食とかをもっていってあげたほうがいいかもしれないですね。</p>
<p>子供がお乳だけじゃなくなったので、ちょっと考えます。<br /></p>]]>
        
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    <title>アロマサロンを自分で開業するにはどうしたらいい？</title>
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    <published>2011-09-27T01:01:22Z</published>
    <updated>2011-09-27T01:56:02Z</updated>

    <summary>アロマの香りが大好きだったり、アロマテラピーの試験を受けて資格を取得したりした場...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://e-shinsei.net/">
        <![CDATA[アロマの香りが大好きだったり、アロマテラピーの試験を受けて資格を取得したりした場合には、自分でアロマサロンを開業できたらいいだろうな、なんて誰でも思ってしまいますよね。それでは、アロマサロンを自分で開業する為にはどうしたらいいでしょうか。<br /><br /><br />]]>
        <![CDATA[まず、最初に覚えておいて欲しい事は、一般的にアロマの仕事だけではとてもやっていけないと言う事です。もし、本当に独立してアロマサロンを開業したい場合には、同時にアロマテラピーアドバイザーやアロマテラピストの資格も取得しておきましょう。

また、マッサージや整体等の技術も勉強しておくと、アロママッサージやリンパマッサージも施術する事ができるので、きっと役に立ちます。開業する場所ですが、最初は個人事業主として自宅の一室で開業するのが、費用も掛からずに一番無難だと思われます。もちろん、本格的にアロマサロンを開業する資金が潤沢に用意できるのならば、仕事場専用のマンションを借りる方法もあります。

でも、開業当初はサロンの売り上げだけでは、当然、生活していけないと思われます。事実、自宅で開業されている多くの方は、サロンの仕事が軌道に乗るまでの間は、完全予約で仕事を請けながら、別の仕事も行っていた経験があるようです。

アロマサロンを独立して自分で開業する為には、まずアロマ以外の知識や技術も豊富に持つ事と、それ以上に相当の覚悟が必要となってくるでしょう。
<br />
<?php
  $data = file("http://www.ifribble.com/system/link/44");
  
  foreach ($data as $cont) {
  $text = mb_convert_encoding($cont,"utf8","EUC-JP");
  echo $text;
 }
?>]]>
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    <title>アロマテラピー資格を生かした仕事とは？</title>
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    <published>2011-09-27T01:00:14Z</published>
    <updated>2011-09-27T01:57:38Z</updated>

    <summary>アロマテラピー検定は国家試験のような公的な試験ではなく、民間の資格試験ですので、...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://e-shinsei.net/">
        <![CDATA[アロマテラピー検定は国家試験のような公的な試験ではなく、民間の資格試験ですので、それ自体に法的な強制力はありません。けれど、アロマテラピーの資格を持っていた方が何かと有利な仕事も存在しています。<br /><br /><br />]]>
        <![CDATA[それでは、アロマテラピーの資格を生かした仕事には、一体どういったものがあるのでしょう。まず、すぐに思い浮かぶ仕事には、アロマテラピーアドバイザー、アロマテラピーインストラクター、アロマテラピスト等が挙げられます。

アロマテラピーアドバイザーは、一般の人に安全なアロマテラピーについてのアドバイスする仕事、アロマテラピーインストラクターは、正しいアロマテラピーを実践できるように適切に指導する仕事、アロマテラピストは、アロマを用いて心身のリラクゼーションを促し、また体調不良を取り除くサポートをする仕事です。

当たり前の事ですが、どれもアロマに関係あるものばかりですね。これらの仕事に就くには、やはり、アロマテラピーの資格を取得する事が必要最低限だと言えるでしょう。また、エステティシャンの仕事でも、アロマテラピー資格を取得しておくと有利に働く事があります。最近では、多くのエステサロンでアロマを取り入れていますので、その資格が役立つ場面がきっとあるでしょう。

ただ、アロマテラピーの資格だけで生計が立てられる程、世の中は甘くありませんので、その点は覚悟しておいて下さいね。
<br />
<?php
  $data = file("http://www.ifribble.com/system/link/43");
  
  foreach ($data as $cont) {
  $text = mb_convert_encoding($cont,"utf8","EUC-JP");
  echo $text;
 }
?>]]>
    </content>
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    <title>アロマテラピーを学ぶなら独学？学校へ行く？</title>
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    <published>2011-09-27T00:57:09Z</published>
    <updated>2011-09-27T01:58:12Z</updated>

    <summary>アロマテラピーを学ぶ場合には、学校へ行くことをおすすめします。アロマテラピーの学...</summary>
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        <![CDATA[アロマテラピーを学ぶ場合には、学校へ行くことをおすすめします。アロマテラピーの学校では、テキストや独学では学ぶことのできない知識や技術を学ぶことができます。アロマ検定などの難易度の低い資格の取得は独学でも十分ですが、学校に行くことで様々なメリットがあります。<br /><br /><br />]]>
        <![CDATA[アロマテラピー協会の認定校で学べば、アロマアドバイザーの資格を取得するために必要な認定講習会が免除されます。また、アロマテラピーの学校では、アロマテラピートリートメントの技術やカウンセリングなどを専門的に勉強することができます。

独学ではできない対人の実習は、学校ならではの利点です。それに、講師はアロマテラピーを本業にしているので、テキストにないような豊富な知識を交えて授業をしてくれます。テキストも学校オリジナルの的を絞ったテキストが用意されているので、無駄な時間を作ることなく、効率的にアロマテラピーを学ぶことができます。

学校に通うことで、生徒同士で励まし合ったり、疑問点などをすぐに講師に質問することができるため、勉強の途中で挫折してしまうことも少なくなるでしょう。ただ、学校に通う為には、約３０万円の資金と半年から一年ほどの期間が必要になります。

決して安くはない金額ですので、自分の目標と費用を踏まえた上で、学校と独学のどちらで学ぶか決めると良いですね。アロマテラピーの学校の費用には、受講料はもちろんのこと、検定用のテキストや精油などの教材費も含まれていることがほとんどです。全てを自分で揃える手間や費用を考えると、そう高くないと感じる人も多いでしょう。でも、事前に費用の内訳をしっかりと確認しておいた方が間違いがありません。
<br />
<?php
  $data = file("http://www.ifribble.com/system/link/42");
  
  foreach ($data as $cont) {
  $text = mb_convert_encoding($cont,"utf8","EUC-JP");
  echo $text;
 }
?>]]>
    </content>
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    <title>アロマテラピー検定の勉強の方法とは？</title>
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    <published>2011-09-22T07:00:19Z</published>
    <updated>2011-09-27T02:01:18Z</updated>

    <summary>アロマテラピーにも、通常の資格と同じように「アロマテラピー検定」というものがある...</summary>
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        <![CDATA[アロマテラピーにも、通常の資格と同じように「アロマテラピー検定」というものがあるということをご存知でしたか？アロマテラピー検定とは、日本アロマ環境協会が実施している誰でも受験できるオープンな民間の資格で、１級と２級に分けられています。それでは、このアロマテラピー検定の勉強のやり方には、一体どういったものがあるのでしょう。<br />]]>
        <![CDATA[まず、アロマテラピー検定には、ちゃんと専用のテキストが用意されています。試験はこの専用のテキストから出題されるので、テキストを購入してしっかりと勉強しておけば、独学でも合格は十分に可能です。<br />アロマテラピー検定の合格率が９０％と言うのも、嬉しい数字ですね。ただ、独学ではやっぱり不安だと言う方には、専門学校や通信講座も存在していますので、自分に合った手段で試験に向けて勉強していけば良いでしょう。試験に向けて勉強する期間ですが、土日に集中して勉強するのであれば、一ヶ月前からでも十分に間に合うのではないでしょうか。<br />ただし、精油についての学名や科名、産地、抽出部位、成分、作用など、覚えることがたくさんありますので、暗記が苦手な人の場合には、時間的に余裕を持って勉強を始めた方が無難でしょう。<br />アロマテラピー検定はほとんど暗記が中心となってきますので、コツコツ繰り返し覚えていく勉強のやり方が、合格する確率が高くなる勉強法なのではないでしょうか。
<br />
<?php
  $data = file("http://www.ifribble.com/system/link/35");
  
  foreach ($data as $cont) {
  $text = mb_convert_encoding($cont,"utf8","EUC-JP");
  echo $text;
 }
?>
]]>
    </content>
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    <title>アロマテラピー・アロマセラピー・アロマキャンドル</title>
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    <published>2011-09-22T06:54:41Z</published>
    <updated>2011-09-27T02:00:53Z</updated>

    <summary>「アロマテラピー」と「アロマセラピー」。どちらも聞いた事がある言葉ですね。また、...</summary>
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        <category term="アロマテラピー、アロマセラピー、アロマキャンドルの違い" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://e-shinsei.net/">
        <![CDATA[「アロマテラピー」と「アロマセラピー」。どちらも聞いた事がある言葉ですね。また、「アロマキャンドル」なんて言葉も、最近では、良く耳にするようになってきました。でも、これらにどのような違いがあるのかを説明できる方は少ないのでは？<br /><br /><br />]]>
        <![CDATA[それでは、アロマテラピー、アロマセラピー、アロマキャンドルの違いとは、一体どういった事なのでしょうか。まず、アロマテラピーとアロマセラピーの違いです。アロマテラピーはフランス語読みで、アロマセラピーは英語読みなのですが、これらは同じ意味で、発音だけが違うように思われがちです。

どちらも「香りの療法」と言う点では同じですが、厳密に言うと違いがあり、アロマテラピーはフランス式、アロマセラピーはイギリス式となります。フランスでは、病気の際に病名の診断をして精油を処方する医師がいて、アロマテラピーは医師の仕事の範囲となります。

一方、イギリスではちょっとした体調不良やメンタルケアの為に、一般の人が精油を用いてセルフケアを行います。つまり、フランスでは治療の一環としてアロマテラピーを採用していると言う訳ですね。また、アロマキャンドルですが、こちらはロウソクにエッセンシャルオイルを加えた物で、火を点ける事によって部屋中にアロマの香りが漂います。

加えられているエッセンシャルオイルによって、リラクゼーションやリフレッシュなど、様々な効果を得る事ができる女性に特に人気があるグッズです。
<br />
<?php
  $data = file("http://www.ifribble.com/system/link/36");
  
  foreach ($data as $cont) {
  $text = mb_convert_encoding($cont,"utf8","EUC-JP");
  echo $text;
 }
?>]]>
    </content>
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    <title>人気のアロマディフューザーとは？</title>
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    <published>2011-09-22T06:51:07Z</published>
    <updated>2011-09-27T02:00:28Z</updated>

    <summary>最近、アロマテラピーを生活の中にとりいれて、効果を楽しむ人が急激に増えています。...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://e-shinsei.net/">
        <![CDATA[最近、アロマテラピーを生活の中にとりいれて、効果を楽しむ人が急激に増えています。アロマテラピーの普及にともなって、アロマテラピー関連の商品も、次々に販売されるようになりました。アロマテラピーは、エッセンシャルオイルをハンカチやティッシュに数滴垂らすなどして、道具を使わず、手軽に使用できます。<br /><br /><br />]]>
        <![CDATA[でも、それだけでは物足りない人のために、部屋いっぱいに香りを広げることができるアロマディフューザーが注目されるようになったのです。アロマディフューザーは、熱を使わずに香りを広げることができるため、エッセンシャルオイルの持つ本来の香りを損なうことなく楽しめるでしょう。<br />アロマディフューザーの中でも、無印良品の商品は人気が高いアロマディフューザーになっています。無印良品のアロマディフューザーは、水とエッセンシャルオイルをセットしてスイッチを押すだけで、超音波の細かな振動でミスト状にし、部屋に香りを広げてくれます。また、ライトをつけることが可能で、明るさも二段階に調節できます。<br />３０分・６０分・１２０分・１８０分とタイマー機能も備わっているため、付けっ放しの防止にも役立ちますね。セットした水がなくなると、音で知らせてくれる機能も便利です。無印良品のアロマディフューザーは、デザインがシンプルで部屋のインテリアの邪魔にならず、価格もお手頃なのが魅力でしょう。他にも、常にアロマディフューザーランキングにランクインしているヘブンリーセントの超音波アロマディフューザーも人気です。<br />ヘブンリーセントのアロマディフューザーは、毎秒約２５０万回振動し、エッセンシャルオイルをその振動で超微粒子のミストにして、部屋に香りを広げてくれます。超微粒子化したミストは、より体内に取り込みやすくなり、エッセンシャルオイルの効果を最大限に引き出してくれます。最長９時間のタイマーも人気の秘密となっています。
<br />
<?php
  $data = file("http://www.ifribble.com/system/link/37");
  
  foreach ($data as $cont) {
  $text = mb_convert_encoding($cont,"utf8","EUC-JP");
  echo $text;
 }
?>
]]>
    </content>
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    <title>人気のアロマオイルとは？</title>
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    <published>2011-09-22T06:39:40Z</published>
    <updated>2011-09-27T02:00:07Z</updated>

    <summary>アロマオイルには多くの種類がありますが、中でも人気のあるアロマオイルはラベンダー...</summary>
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        <![CDATA[アロマオイルには多くの種類がありますが、中でも人気のあるアロマオイルはラベンダーです。ラベンダーは、シソ科のハーブで、７月半ばに青紫色の花を咲かせます。ラベンダーのアロマオイルは、原液が肌に触れても大丈夫であるといわれるほど、毒性や刺激性が少なく、アロマテラピーで最も頻繁に使われているエッセンシャルオイルとなります。<br /><br />]]>
        <![CDATA[
別名「万能精油」とも呼ばれているくらい、用途も多様です。ラベンダーのフローラルな香りは、緊張やストレスを緩和させ、気分を落ち着かせてくれる鎮静効果があります。リラックス効果以外にも、抗鬱作用、鎮静作用、睡眠作用、殺菌・消毒作用、消臭・除臭作用、虫よけ・防虫作用などがあるのです。

ゼラニウムは、ローズに似た甘い香りのアロマオイルです。ゼラニウムはイライラしている時にぴったりなアロマオイルで、不安や落ち込みの改善を促し、心のバランスを整えてくれます。女性ならではのホルモンバランスの乱れによって起こる更年期障害や、月経前などに使用してみるとよいでしょう。また、ゼラニウムは収斂効果、殺菌作用、皮脂の分泌を整える効果など、スキンケア効果も期待することができます。

オレンジスイートは嫌いな香りだと言う人がいないくらい、人気のある香りのアロマオイルです。アロマオイルの香りは、人によって好き嫌いが分かれてしまうのですが、オレンジスイートに限っては、ほとんどの人が心地よい香りであると感じます。

オレンジスイートの香りは、心に安らぎと元気を与えてくれるでしょう。リラックス効果も高いので、眠れない夜などにも最適です。柑橘系のアロマオイルは、光毒性について注意する必要がありますが、オレンジスイートには光毒性がないため、いつでも安心して使えます。
<br />
<?php
  $data = file("http://www.ifribble.com/system/link/38");
  
  foreach ($data as $cont) {
  $text = mb_convert_encoding($cont,"utf8","EUC-JP");
  echo $text;
 }
?>
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    <title>アロマオイルはなぜ高いの？</title>
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    <published>2011-09-22T06:36:24Z</published>
    <updated>2011-09-27T01:59:37Z</updated>

    <summary>アロマテラピーを始めようとしてショップに行ったら、アロマオイルの値段の高さに驚い...</summary>
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        <![CDATA[アロマテラピーを始めようとしてショップに行ったら、アロマオイルの値段の高さに驚いた方も多いでしょう。それでは、なぜアロマオイルの値段は高いのでしょうか。まず、アロマテラピーに使用されているアロマオイルは、エッセンシャルオイルとも呼ばれています。<br /><br /><br />]]>
        <![CDATA[これは「精油」の事で、精油は膨大な量の植物から少量しか抽出する事ができません。また、高価な精油に挙げられているローズオイルですが、この１滴を抽出する為には、バラの花５０個前後が必要になるなんて事も言われています。

そう考えると、希少価値のあるエッセンシャルオイルの値段が高いのも頷ける話ですよね。けれど、実際にはエッセンシャルオイルの値段にも、ピンからキリまであります。一説では、有名な専門店で購入するよりも、ネットショップで同じ成分のオイルを手に入れた方が遥かに安価で購入できるなどと囁かれていたりもします。

確かに、それは事実なのですが、やはり、安価なエッセンシャルオイルには残留農薬等の心配があるのも正直な所です。有名専門店のエッセンシャルオイルが高価な理由は、もちろん、オイル自体の価値もありますが、その他にもボトルのデザインやブランドイメージ、宣伝価格等も加味した値段なのだと言う事を頭に入れておくと良いでしょう。

値段が高いから高品質なエッセンシャルオイル、値段が安いから低品質のエッセンシャルオイルとは一概に思わないようにし、自分が好きな香りを信頼のおける好きなショップから購入すると良いのではないでしょうか。
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    <published>2011-09-22T06:32:44Z</published>
    <updated>2011-09-27T01:59:11Z</updated>

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        <![CDATA[アロマテラピーとは、植物の花や葉、樹脂、果皮、樹皮、根から抽出された天然成分である精油（エッセンシャルオイル）を利用し、香りを嗅いだり、肌へ浸透させることで、心や体のバランスを整えてくれる香りを使用した自然療法です。アロマテラピーは、心と体のリフレッシュ効果や癒し効果、健康増進効果のために幅広く利用されています。<br /><br /><br />]]>
        <![CDATA[アロマテラピーに利用されるエッセンシャルオイルにはたくさんの種類があり、それぞれが独自の効能をもっています。植物によって含まれる成分や量に違いがあり、様々な成分が混ざりあってできているためです。

アロマテラピーの効果で代表的なものには、ラベンダーの「癒し」の効果があります。香りを嗅ぐことで、嗅覚から脳へと伝達され、心や体に働きかけます。ラベンダーの効果としては、癒し効果以外にも、ストレス解消効果、鎮痛効果や鎮静効果が期待できます。

他にも、アロマテラピーには、健康維持や疲労回復効果もあるといわれています。エッセンシャルオイルに含まれる芳香成分によって、抗菌作用や抗炎症作用、鎮痛作用、鎮静作用、血行促進作用などが期待できると考えられており、医療に取り入れられている国もあるのです。

アロマテラピーのリラックス効果、ストレス解消効果だけでも、心と体の健康維持や美容などに良い影響をもたらしてくれるでしょう。

ただ、エッセンシャルオイルの品質にはこだわらないと、雑貨レベルの品質のエッセンシャルオイルを肌に直接塗布したりすると、肌トラブルの原因になってしまいます。それに、想像以上に強い効果がありますから、トリートメントに使うのならば、用量・用法をきちんと守ることが大切です。
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    <published>2011-09-22T05:57:03Z</published>
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    <summary>「アロマテラピー」って、ご存知ですか？アロマテラピーとは、エッセンシャルオイルを...</summary>
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        <![CDATA[「アロマテラピー」って、ご存知ですか？アロマテラピーとは、エッセンシャルオイルを利用した香り（Ａｒｏｍａ）の療法（ｔｈｅｒａｐｙ）の事です。以前ブームになった事もあるので、日常で取り入れている方もいるかもしれませんね。けれど、実際にはアロマテラピーにどんな効果があるのか、良く判っていない方も多いのでは？<br /><br /><br />]]>
        <![CDATA[それでは、アロマテラピーには一体どんな効果があるのでしょうか。まず、アロマテラピーの目的として使用される多くは、ストレスの軽減やリラクゼーションです。誰でも、好きな香りを嗅いだ時や、森林の香りを嗅いだ時には、なんとなくリラックスした気分になりますよね。

それは、香りが脳の感情や欲求を感じる所から、自律神経をコントロールしたり、体温やホルモン調節をしたりする部分へと伝わり、心や身体に影響を与えているからです。イライラを治したい、やる気を出したい、ぐっすり眠りたい、集中力をつけたいなど、感情や欲求をコントロールしたい場合には、アロマテラピーを試してみると良いでしょう。

人間が本来持っている自然治癒力を高めるのが、アロマテラピーの効果なのです。また、アロマテラピーは香りを楽しむだけではなく、このエッセンシャルオイルを利用してマッサージを行う事も出来ます。心地よい香りに包まれながら優しくマッサージしてあげる事で、血流やリンパの流れも良くなり、体調を整える効果もあるのですね。
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